【在车上睡觉不补眠反而不利健康】先来点专业的知识：睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程，这两个过程在睡眠中循环多次。人们..
在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，避免热毒积于体内，建议可以适当多用些具有清热解毒功效的食材，或煲汤或泡茶，让自己清爽度过夏天。夏季养生该怎么养？看这里！舒服过夏牢记“四要四不要”1、要天..
在经过一晚上食物的消化之后可谓饥肠辘辘了，因此早餐一定要丰富，不仅弥补晚上的营养消耗，同时还为一天的好精神打好基础，但是到底早餐怎样吃最健康呢？健康早餐的4个“潜规则”饭前喝杯水身体的各项机能还没有恢..
我女儿四岁半，我发现她的注意力经常不集中。给她念故事，一边念，却发现她会反复问前面的故事情节，她明显没有认真听。我叮嘱她的事情，她口中说好的，一会又问：“妈妈，你说的是什么事情？”有时候，我跟她说话..
每个人都有情绪，宝宝会生气也是理所当然，只是有些宝宝表达的方式比较温和、有的比较强烈。爸妈的责任，就是帮助孩子将满载的情绪，找到合宜的出口。你懂得如何正确“对付”你的野蛮宝宝吗?千万不要自己先变成野蛮..
大人乱吃东西会便秘，妈妈们没给宝宝合适的食物吃也会惹来便秘。其实，宝宝发生便秘不用过于惊慌，生活中，婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关。如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。一般可以..
一个适合孩子成长的幼儿园，能为孩子抢占一个较为有利的起跑线，准备一条较为通畅、便捷的跑道，让我们的孩子赢在起跑线上。作为父母应该怎样为孩子择园呢？“适合”二字是根本！能让孩子感到快乐、开心的幼儿园就是..
夏天到了，家长会给小宝宝系更多次澡，能够给其降温以防中暑。通常家长都会在饭后给小宝宝洗澡，但是据日本食育讲师井上利表示，给小宝宝洗澡最好在饭前。饭前洗澡吃的更香大家可能不知道，洗澡不仅会消耗家长的体力..
在宝宝的饮食生活中有很多被家长忽略的东西，其中最需要注意的就是儿童不应该常吃的八种食物：1、皮蛋若经常食用，会引起铅中毒，还会造成身体内钙质的流失。2、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中，易被微生物污染，挥发大..
几乎所有的父母都希望自己的孩子聪明过人，从小就用好多的方法开发孩子的智力，给孩子上早教班、喂孩子最好的奶粉等方法，希望孩子极早的开发智力，比其他 的孩子早先一步熟懂世事。但这些方法并不是最主要的，其他..
一般给宝宝吃点心是有规律的，我想很多宝妈们都会选择在早午餐之间或者午晚餐之间给宝宝吃点心，那么怎么样选择点心呢?首先一点，如果宝宝能按时吃饭，而且吃得饭量较多，营养足够丰富了，说白点就是如果宝宝有点胖..
在孩子的生长过程中，妈妈对其教育尤为重要，一言一行都可能影响到孩子一生，如果年轻妈妈能够知道如何才会受到孩子的欢迎和喜爱，这对提高自己做母 亲的素质标准和教育艺术都十分有利。同样，如果妈妈做的不对，要..
有的人认为早期智力开发要晚一些，其实这是不正确不科学的观点。从婴儿呱呱坠地开始，他就具有一种喜怒哀乐的本能，这时对婴儿的早期智力开发也具有十分重要的意义。智力开发一直是各界人士最为关注的话题，因此，很..
大多数人都曾受到这样的谆谆告诫：犯了错误就要道歉；方式可以不拘一格，但只要表示出了歉意，多数矛盾便可得到化解。然而，要想做出正确的道歉，尤其是在商业社会，可不像说一句"对不起"那么简单了。道歉为什么重要..
若遇见熟人，要主动打招呼，互相问候，不能视而不见，把头扭向一边，擦肩而过。这是最基本的礼貌要求。但也不宜在马路上聊个不停，影响他人走路。很多人都有这样的感受，就是在路上遇到不很熟悉的异性很觉尴尬，不打..
